মোশাররফ হোসেন asked 1 month ago জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থার (এফএও) তথ্যমতে, পানির পরে বিশ্বে সবচেয়ে বেশি পান করা তরল পদার্থ হলো চা। চা এর চাহিদা কফির থেকে বেশি। চা খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কি ?
1 Answers
মোঃ ফরিদুল ইসলাম Staff answered 1 month ago চা খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কি ?
উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ওজন নিয়ন্ত্রণের ভূমিকা রাখে র বা লাল চা।
লাল বা রং চায়ের মধ্যে পটাশিয়াম, প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীর ও মন প্রফুল্ল রাখতে সাহায্য করে।
লাল বা র চায়ের মধ্যে লেবু, আদা, লবঙ্গ ইত্যাদি মিশিয়ে পান করলে ঠান্ডা, কাশি, গলা ব্যথা উপশম হয়।
এ ছাড়া হার্ট কে ভাল রাখে, মাইগ্রেন এর ব্যাথা কমায় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ কমায় এ ই রং বা লালা চা।
