Thursday, 28 March, 2024

সর্বাধিক পঠিত

গ্রীন টি এর স্বাস্থ উপকারিতা কি ?

চাষির প্রশ্নCategory: কৃষি তথ্যগ্রীন টি এর স্বাস্থ উপকারিতা কি ?
সামির asked 3 years ago

গ্রীন টি পান করলে মেদ কমে এবং স্বাস্থ উপকারিতা বেশি বিভিন্ন সময়ে শুনেছি । গ্রীন টি এর স্বাস্থ উপকারিতা কি ?

1 Answers
এগ্রোবিডি২৪ Staff answered 3 years ago

আপনি গ্রীন টির স্বাস্থ্য উপকারিতা কি জানতে চেয়েছেন। গ্রীন টির স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আলোচনায় যাওয়া যাক।
গ্রিন টিতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, যা সব দিক থেকে শরীর চাঙা রাখে। এটি রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়, ক্যানসার প্রতিরোধ করে, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে বলে প্রচলিত।
এ ছাড়া ক্যাটেচিন নামের একটি উপাদান থাকে এই চায়ে, যা ভিটামিন ই এবং সির থেকেও বেশি শক্তিশালী, যা শরীরে একাধিক উপকার করে।

এর মধ্যে গ্রিন টি ওজন কমায়। গ্রিন টি হজমপ্রক্রিয়াকে বাড়িয়ে শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এতে উপস্থিত ক্যাটেচিন পেটের মেদ ঝরাতে জোরালো ভূমিকা পালন করে থাকে।
তাই অতিরিক্ত ওজন কমাতে নিয়মিত এই চা পান করতে পারেন। ইদানীং ওজন নিয়ন্ত্রণে অনেকেই গ্রিন টিকে দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় রাখতে পছন্দ করেন।

জনপ্রিয় লেখা